Buah pepaya bukan cuma menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat untuk tubuh.

Kandungan enzim papain yang ada di dalam pepaya memudahkan kerja lambung dalam mengolah makanan tinggi protein. Karena itu, pepaya sering dikonsumsi sebagai pencuci mulut sehat.

Bukan cuma soal enzim, pepaya juga kaya akan serat alami. Serat ini berperan penting dalam melancarkan BAB, sehingga dapat mencegah sembelit dan menjaga pencernaan tetap sehat.

Tak website hanya serat, air dalam pepaya juga mendukung membantu sistem cerna tetap terhidrasi. Apalagi jika tubuh sedang mengalami dehidrasi ringan.

Menariknya lagi, pepaya juga memiliki sifat anti-inflamasi alami. Hal ini dapat membantu meringankan iritasi saluran cerna.

Secara keseluruhan, mengkonsumsi pepaya secara rutin bisa menjadi langkah alami menjaga pencernaan. Harganya terjangkau, rasanya lezat, manfaatnya berlimpah.